Нейрогимнастика для граждан пожилого возраста – залог здорового и активного долголетия!

В последние годы особую популярность получила нейрогимнастика (гимнастика для мозга) – это комплекс многофункциональных упражнений, направленных на активизацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических и умственных упражнений, логических заданий, которые способствуют их здоровому и активному долголетию.
Основные задачи нейрогимнастики: достижение сбалансированного взаимодействия правого и левого полушария, поддержание функций памяти, внимания и мышления, улучшение скорости реакции, развитие творческих способностей, повышение эмоционального фона настроения.
Посетители отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Кореличского района под руководством психолога решили опробовать «фитнес для ума».

Занятия нейрогимнастикой подарили им не только новые навыки, но и заряд бодрости. Участники отметили, что такие тренировки помогают поддерживать мозг в тонусе, развивают внимание, память и мышление. А главное — они приносят радость и улучшают настроение.
Если вы думаете, что фитнес — это только для тела, вы глубоко ошибаетесь. Наш мозг тоже хочет быть в тонусе! Так что берите пример с представителей «серебряного» возраста ЦСОН Кореличского района и не забывайте тренироваться.